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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    69%
    AM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 23 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    5 août — 8 août
    Plus longue série
    10jours
    17 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.