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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    74%
    AM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 20 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    13 août — 16 août
    Plus longue série
    5jours
    1 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.