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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Décembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 9 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    22 déc. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.