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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 29 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    9 janv. — 17 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.