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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    cent soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,3 miles
    12 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 9 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    147jours
    22 avr. — 15 sept.
    Plus longue série
    2jours
    22 nov. — 23 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 10 mile9/11/2410:08min/mi5,92mph1:41:22total
      1course
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.