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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Décembre 2024 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 20 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    21 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2024

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.