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Équipe Bleu royal
Runninblack
07/04/2012 Nogent Sur Seine, Champagne-Ardenne, France
Remarquable (à la date de cette course)
- 16 mi le plus rapide depuis toujours
- 27 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- le plus de km en negative splits en 3 mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 9:13/mi21/04/12
- 9:21/mi7/04/12
- 9:24/mi7/04/12
- 10:48/mi129bpm29/01/17
- 11:05/mi148bpm31/03/13
- 11:22/mi131bpm7/04/19
- 19:07/mi134bpm8/05/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
7 avr.
7 avr.
52 °F
62% rh
7 avr.
samedi
Distance totale
16,87miles
Temps écoulé
2:37:42
Allure moyenne
9:21minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
541
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,42mph
Calories
1824
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
