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Équipe Bleu royal
Runninblack
Trail de L'EOLienne 2013
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in L'Arbresle
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 24 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- plus haut dénivelé en 6 mois
- les côtes les plus difficiles en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- le départ le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 8:29/mi137bpm8/12/13
- 9:50/mi130bpm30/04/17
- 9:59/mi136bpm22/03/15
- 10:11/mi149bpm23/06/13
- 10:13/mi149bpm26/02/17
- 10:21/mi136bpm23/10/16
- 10:21/mi134bpm11/11/12
- 11:56/mi135bpm22/11/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
23 juin
23 juin
62 °F
64% rh
23 juin
dimanche
Distance totale
15,39miles
Temps écoulé
2:36:36
Allure moyenne
10:11minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
483
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
24%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,90mph
Calories
1772
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
101 - 170bpm