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Équipe Bleu royal
Runninblack
r2015-048 : maratrail de Montaigu
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- plus haut dénivelé en un mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 10:00/mi13/05/12
- 10:00/mi13/05/12
- 11:19/mi140bpm19/04/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
19 avr.
19 avr.
50 °F
33% rh
19 avr.
dimanche
Distance totale
26,86miles
Temps écoulé
5:03:51
Allure moyenne
11:19minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
452
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,30mph
Calories
3275
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
88 - 162bpm