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    Équipe Bleu royal
    Runninblack
    r2015-043 : longue, très longue chasse aux oeufs

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course de la pleine lune
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:29/mi
      131bpm
      5/04/15
    • 9:59/mi
      142bpm
      14/05/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    5 avr., 2015
    39 °F
    82% rh
    25 °F
    5 avr., 2015 dimanche

    Distance totale

    22,54miles

    Temps écoulé

    3:33:45 7:15AM - 11:09AM

    Allure moyenne

    9:29
    minutes par mile

    Parcours

    Jaunay-Clan
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    548

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gagnés
    1,509ft
    perdus
    -1,607ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,33mph

    Calories

    2633
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    131bpm
    75 - 153bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage