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Équipe Bleu royal
Runninblack
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- plus haut dénivelé en 6 mois
Vos 75 mile les plus rapides
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
21 oct.
21 oct.
44 °F
93% rh
21 oct.
dimanche
Distance totale
75,07miles
Temps écoulé
4:54:07
Allure moyenne
3:55minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
400
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
15,31mph
Calories
8101
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
114bpm
75 - 154bpm
Cadence moyenne
125ppm
2 - 255ppm