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    Équipe Bleu royal
    Runninblack
    Cette course ne sera pas comptabilisée dans les statistiques, car sa vitesse est plus rapide que tout être humain sur une pareille distance

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • calories/heure le plus élevé depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • le finish le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • le plus de dénivelé positif en un an
    • le plus de dénivelé négatif en un an
    • la plus faible cadence moyenne en un an
    • le départ le plus rapide en un an
    • plus haut dénivelé en 6 mois

    Vos 75 mile les plus rapides

    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    21 oct.
    44 °F
    93% rh
    21 oct. dimanche

    Distance totale

    75,07miles

    Temps écoulé

    4:54:07 7:07AM - 12:09PM

    Allure moyenne

    3:55minutes par mile

    Parcours

    Rueil-Malmaison
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    400

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    19%

    elevation profile

    gagnés
    3,270ft
    perdus
    -3,267ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    15,31mph

    Calories

    8101
    1680Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    114bpm
    75 - 154bpm

    Cadence moyenne

    125ppm
    2 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage