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Équipe Bleu royal
Runninblack
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- durant le lever du soleil
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- plus faible FC moyenne en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- le départ le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- la plus faible cadence moyenne en 6 mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 92 mile les plus rapides
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
22 juil.
22 juil.
64 °F
88% rh
22 juil.
dimanche
Distance totale
92,08miles
Temps écoulé
6:36:07
Allure moyenne
4:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
400
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
13,95mph
Calories
10060
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
72 - 145bpm
Cadence moyenne
129ppm
2 - 255ppm