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Équipe Bleu royal
Runninblack
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus tôt depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- plus haut dénivelé en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- le plus de km en negative splits en 6 mois
- la plus haute cadence max en 6 mois
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 156 mile les plus rapides
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
13 juil.
13 juil.
70 °F
62% rh
13 juil.
samedi
Distance totale
156,90miles
Temps écoulé
10:19:14
Allure moyenne
3:57minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
400
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
22%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
15,20mph
Calories
16549
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
115bpm
77 - 160bpm
Cadence moyenne
128ppm
2 - 255ppm