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Équipe Bleu royal
Runninblack
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- first run in Auxerre
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- plus haut dénivelé en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- le finish le plus rapide en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
- le plus de km en negative splits en 6 mois
- la plus haute cadence max en 6 mois
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 103 mile les plus rapides
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
14 juil.
14 juil.
63 °F
77% rh
14 juil.
dimanche
Distance totale
103,05miles
Temps écoulé
7:04:55
Allure moyenne
4:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
400
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
35%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
14,55mph
Calories
10469
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
113bpm
76 - 161bpm
Cadence moyenne
129ppm
2 - 255ppm