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    Équipe Bleu royal
    Runninblack
    Cette course ne sera pas comptabilisée dans les statistiques, car sa vitesse est plus rapide que tout être humain sur une pareille distance

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 17 jours
    • course la plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • calories/heure le plus élevé depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    • la plus faible cadence moyenne en un an
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • la plus haute cadence max en 6 mois
    • plus haute FC max en un mois

    Vos 175 mile les plus rapides

    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    20 juil.
    75 °F
    54% rh
    20 juil. samedi

    Distance totale

    175,17miles

    Temps écoulé

    11:47:06 4:07AM - 5:16PM

    Allure moyenne

    4:02minutes par mile

    Parcours

    Rueil-Malmaison
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    400

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    21%

    elevation profile

    gagnés
    9,261ft
    perdus
    -8,510ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    14,86mph

    Calories

    19036
    1620Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    118bpm
    81 - 162bpm

    Cadence moyenne

    130ppm
    2 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage