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    Équipe Bleu royal
    Runninblack
    Cette course ne sera pas comptabilisée dans les statistiques car ce serait un record du monde pour la plus longue course de 24 heures. Si vous avez dormi entre le début et la fin de la course, que peut-être vous pouvez la divisez à ce moment-là.

    Mots-clés

    Two Day Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 12 jours
    • course la plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • calories/heure le plus élevé depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    • la plus faible cadence moyenne en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • la plus haute cadence max en un mois

    Vos 254 mile les plus rapides

    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    27 juin
    75 °F
    58% rh
    27 juin samedi

    Distance totale

    254,34miles

    Temps écoulé

    17:14:07 4:52AM - 1:17AMTwo day run!

    Allure moyenne

    4:04minutes par mile

    Parcours

    Rueil-Malmaison
    Hauts-de-Seine, France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    400

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    20%

    elevation profile

    gagnés
    15,754ft
    perdus
    -15,764ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    14,76mph

    Calories

    27809
    1620Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    104bpm
    71 - 141bpm

    Cadence moyenne

    128ppm
    2 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage