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Équipe Bleu royal
Runninblack
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- plus faible FC moyenne en un an
- plus faible FC max en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- le plus de km en negative splits en un an
- le plus de miles en negative splits en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- plus haut dénivelé en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- la course la plus chaude en 6 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- les côtes les plus difficiles en 3 mois
- la plus haute cadence max en 3 mois
Vos 129 mile les plus rapides
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
7 avr.
7 avr.
63 °F
71% rh
7 avr.
dimanche
Distance totale
129,42miles
Temps écoulé
9:16:40
Allure moyenne
4:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
1000
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
13,95mph
Calories
13996
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
108bpm
71 - 137bpm
Cadence moyenne
131ppm
2 - 218ppm