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    Rapport de course global

    Miles parcourus en tout

    deux mille cinq cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,8 miles
    96 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 4,1 miles
    40 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 12 avr. 2015

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1471jours
    15 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    12jours
    9 juin — 20 juin 2014

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile15/12/147:24min/mi8,11mph7:24total38courses
    • 2 mile15/06/148:07min/mi7,40mph16:13total70courses
    • 5 km29/05/157:49min/mi7,68mph24:17total131courses
    • 4 mile16/06/158:23min/mi7,15mph33:34total68courses
    • 5 mile10/12/157:53min/mi7,61mph39:26total67courses
    • 10 km12/09/148:25min/mi7,13mph52:19total33courses
    • 10 mile7/06/159:33min/mi6,28mph1:35:32total7courses
    • Semi-marathon17/05/158:55min/mi6,73mph1:56:52total8courses
    • Marathon12/04/1511:00min/mi5,46mph4:48:08total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.