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    Équipe Bleuet
    briac

    Octobre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 oct. — 6 oct.
    Plus longue série
    2jours
    17 oct. — 18 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/10/138:37min/mi6,96mph26:47total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.