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    Équipe Bleuet
    briac

    Novembre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 25 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    2jours
    25 nov. — 26 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/11/1310:00min/mi6,00mph20:00total1course
    • 5 km18/11/138:51min/mi6,78mph27:30total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.