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    Équipe Bleuet
    briac
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    16171819202122232425262728293031

    Rapport de course de Décembre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 6 déc.

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    17 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    2jours
    5 déc. — 6 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/12/138:52min/mi6,77mph27:32total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.