AmisFermer
    Équipe Bleuet
    briac

    Décembre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 6 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    17 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    2jours
    5 déc. — 6 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/12/138:52min/mi6,77mph27:32total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.