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    Équipe Bleuet
    briac

    Juin 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 30 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 juin — 12 juin
    Plus longue série
    4jours
    27 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/06/137:38min/mi7,85mph7:38total4courses
    • 2 mile3/06/138:44min/mi6,87mph17:28total4courses
    • 5 km20/06/138:44min/mi6,88mph27:07total12courses
    • 4 mile18/06/139:03min/mi6,63mph36:12total3courses
    • 5 mile9/06/139:29min/mi6,32mph47:27total1course
    • 10 km23/06/139:06min/mi6,59mph56:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.