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    Équipe Bleuet
    briac

    Janvier 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 janv. — 12 janv.
    Plus longue série
    2jours
    23 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/01/149:20min/mi6,43mph9:20total1course
    • 2 mile30/01/149:19min/mi6,44mph18:37total2courses
    • 5 km28/01/149:04min/mi6,62mph28:11total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.