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    Équipe Bleuet
    briac

    Octobre 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 5 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    18 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    2jours
    16 oct. — 17 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/10/1416:09min/mi3,71mph16:09total2courses
    • 2 mile2/10/149:15min/mi6,49mph18:30total1course
    • 5 km3/10/149:19min/mi6,43mph28:58total2courses
    • 4 mile13/10/149:24min/mi6,39mph37:34total5courses
    • 10 km5/10/1410:06min/mi5,94mph1:02:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.