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Équipe Bleuet
briac
Novembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-huit
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
4,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,2jours
Moment de la journée
94%
AM
Allure moyenne
9:26minutes par mile
course la plus longue
6,9mile
le 24 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 2 mile8/11/149:24min/mi6,38mph18:49total2courses
- 5 km21/11/149:13min/mi6,51mph28:38total3courses
- 4 mile12/11/149:06min/mi6,59mph36:24total5courses
- 5 mile25/11/148:44min/mi6,87mph43:39total2courses
- 10 km10/11/149:05min/mi6,60mph56:29total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.