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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 24 mars

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 mars — 18 mars
    Plus longue série
    3jours
    19 mars — 21 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/03/148:50min/mi6,79mph17:40total2courses
    • 5 km7/03/149:15min/mi6,48mph28:46total3courses
    • 4 mile11/03/149:23min/mi6,40mph37:30total1course
    • 5 mile13/03/148:57min/mi6,71mph44:43total3courses
    • 10 km28/03/148:49min/mi6,80mph54:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.