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    Équipe Bleuet
    briac

    Avril 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    22 avr. — 28 avr.
    Plus longue série
    2jours
    20 avr. — 21 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/04/1415:55min/mi3,77mph15:55total1course
    • 5 km13/04/148:20min/mi7,20mph25:53total2courses
    • 4 mile4/04/149:04min/mi6,62mph36:17total1course
    • 5 mile20/04/148:44min/mi6,88mph43:38total2courses
    • 10 km10/04/148:48min/mi6,81mph54:43total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.