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    Équipe Bleuet
    briac

    Juin 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 29 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    21 juin — 22 juin
    Plus longue série
    12jours
    9 juin — 20 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/1411:09min/mi5,38mph11:09total1course
    • 2 mile15/06/148:07min/mi7,40mph16:13total5courses
    • 5 km10/06/148:58min/mi6,69mph27:51total1course
    • 4 mile9/06/148:44min/mi6,87mph34:56total4courses
    • 5 mile3/06/148:40min/mi6,92mph43:20total4courses
    • 10 km24/06/149:12min/mi6,52mph57:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.