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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 août — 29 août
    Plus longue série
    2jours
    24 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/08/1410:55min/mi5,50mph21:49total1course
    • 4 mile3/08/149:49min/mi6,11mph39:15total1course
    • 5 mile13/08/149:46min/mi6,14mph48:51total6courses
    • 10 km6/08/1410:16min/mi5,85mph1:03:46total2courses
    • Semi-marathon25/08/149:48min/mi6,12mph2:08:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.