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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 21 sept.

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    4jours
    15 sept. — 18 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/09/1417:59min/mi3,34mph17:59total1course
    • 2 mile26/09/149:43min/mi6,18mph19:26total1course
    • 5 km2/09/148:04min/mi7,44mph25:03total4courses
    • 4 mile8/09/149:23min/mi6,39mph37:33total2courses
    • 5 mile16/09/149:21min/mi6,42mph46:45total3courses
    • 10 km12/09/148:25min/mi7,13mph52:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.