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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 15,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    17,7mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 mars — 18 mars
    Plus longue série
    3jours
    13 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile25/03/159:42min/mi6,19mph9:42total3courses
    • 5 km13/03/158:49min/mi6,81mph27:22total1course
    • 4 mile20/03/158:56min/mi6,71mph35:45total3courses
    • 5 mile5/03/158:33min/mi7,01mph42:47total5courses
    • 10 km11/03/159:09min/mi6,56mph56:50total1course
    • Semi-marathon1/03/159:26min/mi6,36mph2:03:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.