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    Équipe Bleuet
    briac

    Avril 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 12 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    17 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/04/158:39min/mi6,94mph17:18total1course
    • 5 km18/04/159:55min/mi6,05mph30:49total1course
    • 10 km29/04/159:33min/mi6,28mph59:20total1course
    • Marathon12/04/1511:00min/mi5,46mph4:48:08total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.