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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 11,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    87%
    AM

    Allure moyenne

    10:01minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 14 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 juil. — 28 juil.
    Plus longue série
    4jours
    22 juil. — 25 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/07/159:45min/mi6,16mph9:45total2courses
    • 2 mile2/07/1510:48min/mi5,55mph21:37total4courses
    • 5 km25/07/1510:31min/mi5,70mph32:41total1course
    • 5 mile5/07/159:09min/mi6,56mph45:43total2courses
    • 10 km9/07/159:24min/mi6,38mph58:26total2courses
    • 10 mile6/07/1510:07min/mi5,93mph1:41:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.