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    Équipe Bleuet
    briac

    Août 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 4 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 août — 31 août
    Plus longue série
    2jours
    25 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/08/157:31min/mi7,99mph7:31total2courses
    • 2 mile19/08/1510:03min/mi5,97mph20:06total3courses
    • 5 km26/08/159:30min/mi6,31mph29:31total2courses
    • 4 mile12/08/159:58min/mi6,02mph39:52total1course
    • 5 mile17/08/1510:13min/mi5,87mph51:06total1course
    • 10 km8/08/158:50min/mi6,79mph54:52total3courses
    • 10 mile4/08/1510:00min/mi6,00mph1:39:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.