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Équipe Bleuet
briac
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cent
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,9jours
Moment de la journée
71%
AM
Allure moyenne
9:30minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 6 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile21/09/1511:31min/mi5,21mph11:31total1course
- 2 mile19/09/158:55min/mi6,73mph17:49total4courses
- 5 km25/09/158:11min/mi7,33mph25:27total4courses
- 4 mile8/09/158:38min/mi6,94mph34:34total1course
- 5 mile22/09/159:20min/mi6,43mph46:40total3courses
- 10 km2/09/158:49min/mi6,81mph54:45total1course
- 10 mile6/09/159:46min/mi6,14mph1:37:43total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.