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    Équipe Bleuet
    briac

    Janvier 2016 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 17 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    20 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    2jours
    10 janv. — 11 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/01/168:32min/mi7,03mph26:31total3courses
    • 4 mile5/01/168:40min/mi6,92mph34:41total2courses
    • 10 mile17/01/1610:00min/mi6,00mph1:40:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.