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    Équipe Bleuet
    briac
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    16171819202122232425262728293031

    Rapport de course de Mars

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    16 mars — 21 mars
    Plus longue série
    2jours
    7 mars — 8 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/03/168:41min/mi6,91mph8:41total1course
    • 2 mile7/03/169:07min/mi6,58mph18:13total1course
    • 5 km10/03/169:30min/mi6,32mph29:31total1course
    • 4 mile27/03/168:54min/mi6,74mph35:35total1course
    • 5 mile8/03/168:36min/mi6,98mph42:58total1course
    • 10 km15/03/169:10min/mi6,55mph56:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.