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Équipe Bleuet
briac
CAT test sur 2000m: 8:49 (4,25m/km)
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide depuis toujours
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le départ le plus rapide en un an
- le finish le plus rapide en un an
- meilleur temps au km en 6 mois
- la meilleure performance en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:24/mi176bpm15/12/14
- 7:24/mi174bpm8/12/15
- 7:31/mi19/08/15
- 7:38/mi27/06/13
- 7:46/mi27/06/13
- 8:34/mi13/05/13
- 8:41/mi22/03/16
- 8:51/mi22/04/13
- 8:51/mi22/06/15
- 9:03/mi29/06/13
- 9:20/mi24/01/14
- 9:24/mi9/06/13
- 9:40/mi131bpm3/12/15
- 9:42/mi27/09/13
- 9:42/mi25/03/15
- 9:45/mi130bpm8/12/15
- 9:45/mi5/07/15
- 9:52/mi15/12/14
- 10:07/mi161bpm23/07/14
- 10:11/mi141bpm19/08/15
- 10:26/mi14/05/17
- 10:51/mi15/07/13
- 11:09/mi18/06/14
- 11:31/mi21/09/15
- 11:37/mi142bpm17/05/15
- 11:38/mi5/07/15
- 12:12/mi8/05/16
- 12:14/mi131bpm5/06/15
- 12:16/mi22/03/15
- 12:28/mi13/11/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
15 déc.
15 déc.
49 °F
81% rh
45 °F
15 déc.
lundi
Distance totale
1,29miles
Temps écoulé
9:33
8:36AM - 8:45AM
Allure moyenne
7:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
537
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,11mph
Calories
174
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
169 - 190bpm