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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
Vos 13 mile les plus rapides
- 8:55/mi153bpm17/05/15
- 9:05/mi22/11/15
- 9:26/mi1/03/15
- 9:39/mi2/02/15
- 9:41/mi155bpm6/07/14
- 9:48/mi158bpm25/08/14
- 10:02/mi6/12/15
- 10:04/mi4/10/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
6 juil.
6 juil.
62 °F
88% rh
6 juil.
dimanche
Distance totale
13,36miles
Temps écoulé
2:09:16
Allure moyenne
9:41
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
507
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,20mph
Calories
1830
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
100 - 167bpm
Cadence moyenne
164ppm
100 - 176ppm