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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus tard depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:07/mi20/12/15
- 9:24/mi21/04/14
- 9:26/mi151bpm4/01/15
- 9:28/mi144bpm14/06/15
- 9:31/mi151bpm29/10/15
- 9:34/mi19/04/15
- 9:49/mi22/05/16
- 9:52/mi10/05/15
- 9:55/mi10/10/15
- 10:23/mi142bpm11/08/14
- 10:26/mi153bpm21/09/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
11 août
11 août
63 °F
90% rh
11 août
lundi
Distance totale
9,82miles
Temps écoulé
1:42:03
Allure moyenne
10:23
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
449
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,78mph
Calories
1358
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
89 - 161bpm
Cadence moyenne
161ppm
98 - 170ppm