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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 8:55/mi153bpm17/05/15
- 9:05/mi22/11/15
- 9:26/mi1/03/15
- 9:39/mi2/02/15
- 9:41/mi155bpm6/07/14
- 9:48/mi158bpm25/08/14
- 10:02/mi6/12/15
- 10:04/mi4/10/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
25 août
25 août
66 °F
79% rh
25 août
lundi
Distance totale
13,11miles
Temps écoulé
2:08:34
Allure moyenne
9:48
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
498
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,12mph
Calories
1799
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
96 - 171bpm
Cadence moyenne
165ppm
100 - 176ppm