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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 9:37/mi29/11/15
- 10:15/mi28/12/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
28 déc.
28 déc.
55 °F
59% rh
28 déc.
lundi
Distance totale
14,91miles
Temps écoulé
2:32:51
Allure moyenne
10:15
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
477
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,85mph
Calories
2158
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
161ppm
86 - 172ppm