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Équipe Bleuet
briac
Bouteille d'eau oubliée à la maison. Toute la sortie presque a jeun (seulement une pate de fruit), ouch...
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 9:41/mi22/02/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
22 févr.
22 févr.
47 °F
93% rh
35 °F
22 févr.
dimanche
Distance totale
16,55miles
Temps écoulé
2:40:14
Allure moyenne
9:41
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
518
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,20mph
Calories
2268
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
163ppm
94 - 172ppm