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Équipe Bleuet
briac
Bouteille d'eau oubliée à la maison. Toute la sortie presque a jeun (seulement une pate de fruit), ouch...
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 9:41/mi22/02/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
22 févr.
22 févr.
47 °F
93% rh
35 °F
22 févr.
dimanche
Distance totale
16,55miles
Temps écoulé
2:40:14
Allure moyenne
9:41
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
518
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,20mph
Calories
2268
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
163ppm
94 - 172ppm