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    Équipe Bleuet
    briac
    Garmin plantée à 27km. A part ça, tranquille, pas trop difficile. Petite ampoule sur le côté du gros orteil gauche.

    Mots-clés

    Long run
    night

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 9:41/mi
      8/03/15
    • 9:48/mi
      15/03/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    15 mars
    46 °F
    79% rh
    40 °F
    15 mars dimanche

    Distance totale

    17,71miles

    Temps écoulé

    2:53:26 8:18PM - 11:13PM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    Parcours

    Saint-Etienne
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    514

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gagnés
    902ft
    perdus
    -905ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,13mph

    Calories

    2434
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage