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Équipe Bleuet
briac
Facile jusqu'à la rue Maubec. La dernière 1/2 heure aurait dû être plus rapide, mais la pente est un peu trop raide après 2h15 de course.
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 17 mile les plus rapides
- 9:41/mi8/03/15
- 9:48/mi15/03/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
8 mars
8 mars
46 °F
93% rh
38 °F
8 mars
dimanche
Distance totale
17,41miles
Temps écoulé
2:48:40
Allure moyenne
9:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
520
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,19mph
Calories
2397
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
165ppm
104 - 174ppm