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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 1 k le plus rapide depuis toujours
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:24/mi176bpm15/12/14
- 7:24/mi174bpm8/12/15
- 7:31/mi19/08/15
- 7:38/mi27/06/13
- 7:46/mi27/06/13
- 8:34/mi13/05/13
- 8:41/mi22/03/16
- 8:51/mi22/04/13
- 8:51/mi22/06/15
- 9:03/mi29/06/13
- 9:20/mi24/01/14
- 9:24/mi9/06/13
- 9:40/mi131bpm3/12/15
- 9:42/mi27/09/13
- 9:42/mi25/03/15
- 9:45/mi130bpm8/12/15
- 9:45/mi5/07/15
- 9:52/mi15/12/14
- 10:07/mi161bpm23/07/14
- 10:11/mi141bpm19/08/15
- 10:26/mi14/05/17
- 10:51/mi15/07/13
- 11:09/mi18/06/14
- 11:31/mi21/09/15
- 11:37/mi142bpm17/05/15
- 11:38/mi5/07/15
- 12:12/mi8/05/16
- 12:14/mi131bpm5/06/15
- 12:16/mi22/03/15
- 12:28/mi13/11/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
22 juin
22 juin
55 °F
90% rh
22 juin
lundi
Distance totale
1,14miles
Temps écoulé
10:07
10:30PM - 10:40PM
Allure moyenne
8:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
406
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,78mph
Calories
143
Équivalent en nourriture
1 très grosse banane
Cadence moyenne
170ppm
146 - 174ppm