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    Équipe Bleuet
    briac

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 10 mi le plus rapide depuis toujours
    • 17 k le plus rapide depuis toujours
    • le plus de dénivelé positif en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 9:33/mi
      7/06/15
    • 9:36/mi
      3/05/15
    • 9:46/mi
      6/09/15
    • 9:52/mi
      18/10/15
    • 10:00/mi
      4/08/15
    • 10:00/mi
      17/01/16
    • 10:07/mi
      6/07/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    7 juin
    66 °F
    88% rh
    7 juin dimanche

    Distance totale

    10,60miles

    Temps écoulé

    1:41:18 8:55PM - 10:36PM

    Allure moyenne

    9:33minutes par mile

    Parcours

    Saint-Etienne
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    503

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gagnés
    488ft
    perdus
    -488ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,28mph

    Calories

    1450
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    94 - 170bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    104 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage