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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en 6 mois
- la course la plus chaude en 6 mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:23/mi5/07/15
- 9:28/mi10/11/15
- 9:43/mi146bpm8/12/15
- 10:06/mi28/12/14
- 10:17/mi1/07/15
- 11:04/mi28/12/14
- 11:10/mi29/05/15
- 11:38/mi15/05/17
- 12:22/mi155bpm11/09/15
- 14:31/mi28/12/14
- 16:06/mi3/06/16
- 19:19/mi25/03/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
1 juil.
1 juil.
74 °F
79% rh
1 juil.
mercredi
Distance totale
0,76miles
Temps écoulé
7:47
11:05AM - 11:12AM
Allure moyenne
10:17minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
276
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
35%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,83mph
Calories
103
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Cadence moyenne
153ppm
92 - 186ppm