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Équipe Bleuet
briac
Garmin crash :-(
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- plus haut dénivelé en 3 mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 9:00/mi30/06/13
- 9:15/mi5/04/15
- 9:25/mi22/06/15
- 9:26/mi102bpm14/05/15
- 9:37/mi26/04/15
- 9:54/mi15/07/15
- 10:01/mi20/09/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
22 juin
22 juin
57 °F
87% rh
22 juin
lundi
Distance totale
8,61miles
Temps écoulé
1:21:04
Allure moyenne
9:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
501
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,37mph
Calories
1247
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
167ppm
132 - 172ppm