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    Équipe Bleuet
    briac

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide depuis toujours

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:23/mi
       
      5/07/15
    • 9:28/mi
       
      10/11/15
    • 9:43/mi
      146bpm
      8/12/15
    • 10:06/mi
       
      28/12/14
    • 10:17/mi
       
      1/07/15
    • 11:04/mi
       
      28/12/14
    • 11:10/mi
       
      29/05/15
    • 11:38/mi
       
      15/05/17
    • 12:22/mi
      155bpm
      11/09/15
    • 14:31/mi
       
      28/12/14
    • 16:06/mi
       
      3/06/16
    • 19:19/mi
       
      25/03/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    5 juil.
    72 °F
    80% rh
    5 juil. dimanche

    Distance totale

    0,63miles

    Temps écoulé

    5:55 10:45AM - 10:50AM

    Allure moyenne

    9:23minutes par mile

    Parcours

    La Hargouette
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    300

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gagnés
    52ft
    perdus
    -22ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,39mph

    Calories

    89
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une tête de laitue iceberg
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    169ppm
    110 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance